зарабатывают мои ученицы
женщин стали увереннее и счастливее
женских кругов провела по миру за 6 лет
Ты — не одна. Более
12 000 участниц идут этим путём
Scroll Down
Онлайн-школа
Анны Кашка
Онлайн Академия
женских телесных практик и эмоциональной осознанности

Анны Кашка
Мягкое пространство для тех, кто хочет глубже чувствовать своё тело, проживать эмоции и возвращаться к себе.
Старт 22 июня 2023г.
Онлайн-школа женских телесных практик и эмоциональной осознанности Анны Кашка

За это время я провела сотни женских кругов, создала авторские программы и медитации, и сопровождала тысячи женщин на их внутреннем пути.

Мне посчастливилось учиться у международных мастеров и принимать участие в значимых профессиональных проектах. Эти встречи и опыты сформировали мой мягкий, но глубокий подход — внимательный к телу, чувствам и внутренней честности.

Сегодня я продолжаю развивать свою школу и параллельно получаю образование в магистратуре психолого-педагогического направления, чтобы ещё глубже и профессиональнее поддерживать женщин в их трансформации.
Я много лет работаю с женскими практиками, телесностью и эмоциональной осознанностью на стыке тела, эмоций и внутренней честности.
Мне важно создавать пространство, в котором можно быть мягкой, настоящей и слышащей себя.

Подробнее о моем обучении
АННА КАШКА - СОЗДАТЕЛЬНИЦА АКАДЕМИИ, БЛОГЕР, ВЕДУЩАЯ ЖЕНСКИХ ПРАКТИК
Устала
от напряжения
для женщин, которые устали жить “головой”, но хотят вернуться в тело

ДЛЯ КОГО ЭТА АКАДЕМИЯ
Не знаешь, куда
двигаться
для тех, кто хочет научиться жить не через напряжение, а через присутствие

Переполнена мужской энергией
Постоянно все планируешь и контролируешь, конкурируешь с мужчинами и женщинами.

Перестала чувствовать
для тех, кто ищет безопасное пространство для чувств и выражения

Часто
раздражена
для женщин, которым нужно место, где можно расслабиться, почувствовать опору и силу внутри себя.

Не можешь
встретить любовь
Боишься доверять мужчине и обжечься. Иногда кажется, что останешься одна на всю жизнь.

Лишена поддержки близких
Муж не понимает и эмоционально отстранен, мама постоянно лезет в жизнь, с отцом все сложно.

ТРИ ПРОСТРАНСТВА, С КОТОРЫМИ МЫ РАБОТАЕМ В АКАДЕМИИ
ТЕЛО
Практики присутствия, дыхания, возвращения в ощущение
ЭМОЦИИ
Нежные техники проживание стыда, страха, агрессии.
КРУГ
Поддержка, женское пространство, безопасность.
ПРОГРАММЫ АКАДЕМИИ
Программы Академии — это путь, который можно пройти в своём темпе: от пробуждения тела и эмоциональной работы до женской энергии, медитаций и продвинутых курсов для ведущих.
Что внутри:

  • ежедневные короткие телесные практики
  • лекции о том, как тело хранит эмоции
  • дыхание, микродвижения, ощущения опоры
  • мягкое возвращение к телу в безопасном ритме

Результат:
Ты начинаешь чувствовать тело глубже, возвращаешься в ощущение «я есть», снимаешь фоновое напряжение и создаёшь основу для эмоциональной работы.

Программа 1. “Пробуждение тела”
Живые практики для восстановления чувствительности, заземления и мягкого контакта с собой.
Узнать подробнее
Что внутри:

  • живые вебинары + записи
  • телесные практики для каждой эмоции
  • работа со стыдом, страхом, внутренним напряжением
  • упражнения для распознавания эмоций через тело

Результат:
Ты учишься различать эмоции, проживать их безопасно и экологично. Появляется ясность, внутренний стержень и свобода в выборе реакции.


Программа 2. “Эмоциональная осознанность”

4-недельный путь через страх, стыд и агрессию — в мягком женском круге.
Узнать подробнее
Что внутри:

  • работа с границами и личной силой
  • мягкие тантрические практики для продвинутого уровня
  • телесные техники пробуждения энергии
  • практики расслабления и раскрытия

Результат:
Ты ощущаешь себя более собранной, уверенной, женственной. Энергия течёт свободнее, появляется устойчивость и способность говорить «да» и «нет» из тела.



Программа 3. “Женская энергия и внутренний стержень”


Продвинутые телесные и энергетические практики для тех, кто хочет глубины.
Узнать подробнее
Что внутри:

  • короткие ежедневные медитации
  • глубокие погружения для продвинутых
  • медитации для тела, эмоций, расслабления, женской энергии
  • аудио и видео форматы

Результат:
Ты создаёшь собственный ритм практики, повышаешь чувствительность, учишься возвращаться к себе в течение дня.




Программа 4. Медитации Анны Кашка



Подборка авторских медитаций — от простых до глубоких.
Узнать подробнее
Что внутри:

  • структура женского круга
  • навыки ведения, удержания пространства и динамики группы
  • работа с состоянием ведущей
  • сценарии кругов, темы, ритуалы
  • этика, безопасность, границы


Кому подходит:
Женщинам, прошедшим:
✓ “Пробуждение тела”
✓ “Эмоциональную осознанность”
✓ или “Женскую энергию и внутренний стержень”

Результат:
Ты умеешь создавать живое пространство для женщин, мягко вести процессы и опираться на своё состояние.




Программа 5. “Ведущая женских кругов”



Авторский курс для тех, кто прошёл путь через тело, эмоции и внутренний стержень.
Узнать подробнее
Что внутри:

  • ежемесячные практики и тематические встречи
  • онлайн-круги
  • офлайн-встречи в городах
  • поддержка, принадлежность, женская энергия

Результат:
Ты регулярно погружаешься в практику, чувствуешь опору и движешься в глубину с другими женщинами.




Программа 6. “Женский круг”



Ежемесячное закрытое сообщество для практики, поддержки и живых встреч.
Узнать подробнее
Что внутри:

  • работа с женской энергией
  • сакральные тантрические практики
  • погружение в женскую мифологию, архетипы
  • пространство глубины и трансформации

Результат:
Ты проживаешь опыт, который даёт зрелость, мягкую силу и глубокое знание о себе как о женщине.





🔴 Программа 7. “Красный шатёр”




Продвинутый курс для женщин, готовых к глубоким тантрическим практикам.
Узнать подробнее
Что внутри:

  • личные созвоны 1–2 раза в неделю
  • сопровождение между встречами
  • телесные практики под запрос
  • эмоциональная поддержка
  • разбор состояний, ситуаций, отношений

Результат:
Ты движешься в своём темпе, но не одна — рядом опытное присутствие, помощь в сложных состояниях и мягкая, точная поддержка.






✨ Программа 8. Наставничество с Анной Кашка





Индивидуальная работа для тех, кто хочет идти глубже и быстрее.
Узнать подробнее
Что внутри:

  • 60–90 минут работы
  • телесные и эмоциональные практики
  • мягкое исследование запроса
  • безопасное пространство

Результат:
Ты получаешь ясность, облегчение, направление и технику, которую можешь сразу использовать.







Программа 9. Индивидуальные консультации






Разовая или краткосрочная работа с Анной — по твоему запросу.
Узнать подробнее
Темы могут включать:

  • самоценность
  • женские границы
  • стыд
  • страх
  • отношения
  • расслабление тела
  • женская энергия

Результат:
Быстрое погружение в важную тему, доступный формат, возможность попробовать подход Анны перед более глубокими программами.








Программа 10. Тематические мини-курсы







Короткие курсы для решения конкретных женских запросов.
Узнать подробнее
Урок 1. Встреча участниц курса в Zoom
Деарморинг, как путь исцеления сексуальности. Разблокировка сексуальной энергии. Работа со страхами и блоками в первой и второй чакрах.
Урок 2. Раскрытие женской энергии. Работа с первой чакрой
Энергетические центры, чакры. Разблокировка Энергии в первой чакре. Как свободно текущая энергия влияет на Женственность и Оргазмичность.
Урок 3. Физическое тело женщины
О важности заботы о здоровье своего тела.
Урок 4. Йони-хилинг
Практика освобождения женщины от блоков и зажимов: Йони-хилинг + йони зеркало.
Урок 5. Йони-Пуджа.
Красивый, сакральный тантрический ритуал.
Урок 6. Интеграция. Письмо Йони.
Письменная практика.

В результате ты проработаешь собственную сексуальность, исцелишься, раскрепостишься и, освободишь женщину внутри себя через сакральные практики.
Модуль 2
Активация энергии для действия. Исцеление себя.
Урок 1. Встреча участниц курса в Zoom
Гармонизация на всех уровнях.
Урок 2. Направление развития ведущей
Личное развитие ведущей Женских кругов. Стадии становления.
Урок 3. Что такое Любовь?
Исследуем понятие "Любовь».
Урок 4. Медитация на раскрытие сердца
Выйдем из ума и почувствуем истинную любовь и единство с окружающим миром.
Урок 5. Честность и её влияние на жизнь
Исследуем понятие "Честность».
Урок 6. Система ценностей ведущей
Список жизненных приоритетов ведущей практики.
Урок 7. Гармонизация мужского и женского
Как прийти к балансу мужских и женских качеств.

В результате ты узнаешь путь становления ведущей практики и проникнешься ее мировоззрением. Исследуешь важные жизненные понятия и раскроешь свое сердце через глубокую медитацию.
Модуль 3
Личное развитие и выстраивание мировоззрения ведущей.
Урок 1. Встреча участниц курса в Zoom
Проявление в мир через сердце.
Урок 2. Этический кодекс ведущей Женских кругов
Для чего нужен этический кодекс. Правила поведения и этический кодекс ведущей Женского круга.
Урок 3. Программа развития ведущей
План персонального развития ведущей на один год.
Урок 4. Личный бренд ведущей
Что такое личный бренд? Позитивные моменты и недостатки. С чего начать? Пример личного бренда.
Урок 5. Проявление ведущей в социальных сетях.
Как заявить о себе и начать продвигать свои услуги в социальных сетях.
Урок 6.
Как экологично рассказать окружающим о смысле Женских кругов. Ответы на вопросы.

В результате тебе откроются тонкости проявления ведущей Женских кругов: от этических принципов до методов презентации себя.
Модуль 4
Проявленность ведущей Женских кругов.
Урок 1. Встреча участниц курса в Zoom
Обмен промежуточными впечатлениями, эмоциями, результатами. Практика Джибериш.
Урок 2. Ключи к проведению женского круга.
Инструменты для проведения Женского круга. Роль музыкального сопровождения. Создание и удержание энергополя группы.
Урок 3. Создание пространства и алтаря. Предметы силы.
Для чего нужен алтарь. Какие элементы важно учесть при создании алтаря.
Урок 4. Структура Женского круга
Этапы проведения женского круга. Тайминг.
Урок 5. Медитация Нового времени
Сонастройка с энергией мира, в котором мы живем.
Урок 6. Страх проявляться. Формируем ресурс
Откуда возникает страх проявляться. Три практики по работе с ним.

В результате ты научишься создавать пространство для практики, узнаешь, как сделать ее интересной, полезной, эффективной и энергетически наполненной. Проработаешь внутренний страх проявляться.
Модуль 5
Подготовка к проведению Женского круга.
Урок 1. Встреча участниц курса в Zoom
Медитация «Женский круг»: поддержка рода и всех женщин планеты. Страх проявляться. Шеринг.
Урок 2. Знакомство с участницами круга и формирование намерения на практику
Какие принципы общения с участницами круга использовать и какие правила формулировки намерения соблюдать?
Урок 3. Сонастройка группы на духовном уровне. Трансфигурация
Как практика трансфигурации поможет группе сонастроиться?
Урок 4. Динамическая часть: значение и варианты ее проведения.
Для чего нужна динамическая часть? Какие варианты разминки возможны на Женском круге?
Урок 5. Основная практика круга
Какие практики включить в основную часть круга.
Урок 6. Дополнительные инструменты сонастройки
Почему для проведения женского круга важны особые ароматы.

В результате ты узнаешь, как работать с группой, чем наполнить практики, как их разнообразить, сделать неповторимыми и особенно полезными.
Модуль 6
Методика проведения Женского круга. Подробный разбор каждого этапа
Урок 1. Встреча участниц курса в Zoom
Медитация "Я - Женщина", опыт участниц курса по проведению первого круга
Урок 2. Завершение круга. Финальная медитация
Как правильно завершить процесс.
Урок 3. Сбор обратной связи и рекомендации
Что делать после практики и как получить отзывы участиц?
Урок 4. Часто задаваемые вопросы и ответы на них
Что сказать в ответ на распространенный вопрос.
Урок 5. Дополнительные практики Женского круга
Какие практики лучше использовать на первых кругах.
Урок 6. Дополнительный урок по Кундалини-йоге
Какие практики Кундалини-йоги можно использовать на Женском круге.

В результате ты научишься создавать доверительную обстановку, быть готовой к возникающим вопросам и правильно завершать практику.
Модуль 7
Завершение Женского круга.
Урок 1. Встреча участниц курса в Zoom
Какие препятствия возникают у ведущей в начале своего пути.
Урок 2. Как найти участниц на первые занятия
Где искать заинтересованных женщин и как предлагать свои услуги.
Урок 3. Цена и Ценность
Как определить, сколько стоит посещение Женского круга для участниц?
Урок 4. Темы Женских кругов и плейлисты к ним
На какие темы можно проводить практики, и какая музыка им подходит
Урок 5. Пути достижения персональных и финансовых целей
Какие существуют дополнительные источники дохода. Инструкция по созданию партнерских ссылок. Рекламные предложения.
Урок 6. Экзамен
Самостоятельное проведение полноценного Женского круга за пределами пространства обучения. Получение Сертификата.

В результате ты сделаешь первые шаги в качестве ведущей, узнаешь, как привлекать учениц, спланируешь свои доходы, поймешь, каких целей и каким образом хочешь достичь и проведешь свой первый «Женский круг».
Модуль 8
Первые шаги ведущей. Женский круг как источник заработка.
10 лет провожу коуч-сессии по женским практикам
300+ Женских кругов провела по всему миру за 6 лет
50+ авторских медитаций разработала
5 лет являюсь Мастером йони массажа
70 тренингов раскрытия женской энергии «Чакровые петли» провела
50+ женских и тентрических ретритов провела по всему миру
100 счастливых женщин выпустились из «Школы трансформаций Анны Кашка»
5 лет провожу практики гвоздестояния
130 человек обучила на курсе «Мастер гвоздестояния»
2000 отзывов получила от счастливых женщин
ПРИЗЕР в номинации «Профи года» «Ведущая женских тренингов»
УЧАСТНИК рекорда книги Гиннеса: 2 часа на гвоздях
СЕРТИФИЦИРОВАННЫЙ инструктор йоги, уровень А, 200 часов
УЧЕНИЦА Пема Гитама (Франция), Самудро Прем, Майкла Лусада и Луизы Мазанти (Англия), Хомы и Мукто (Бразилия), Сюзанны Руцгарт (Голландия), Анатолия Некрасова, Севы Прем (Россия)
Курс основан на моем личном опыте и пути саморазвития. Каждый модуль – это шаг, который я делала как женщина и ведущая Женских кругов.
На своем пути я теряла себя и проходила через кризисы, прошла тяжелый развод после 18 лет брака, пережила смерть ребенка…
Но я возродилась! Стала успешной счастливой сексуальной женщиной и снова вышла замуж в 40 лет. И проведу тебя коротким путем к такому же результату!
Подробнее о моем обучении
АВТОР КУРСА - ВЕДУЩАЯ ЖЕНСКИХ КРУГОВ И ЖЕНСКИХ ПРАКТИК, АННА КАШКА
СТАТЬ ВЕДУЩЕЙ ЖЕНСКИХ КРУГОВ ПРОЩЕ, ЧЕМ КАЖЕТСЯ
«Я слишком занята на работе, не знаю, когда успевать еще и учиться»
На выполнение заданий уходит всего 20-30 минут в день. Ты можешь делать уроки в любое время, с любого устройства, даже с телефона с помощью приложения.
«Я уже учусь на других курсах»
Женские круги могут гармонично дополнить другое обучение. 20-минутные уроки на новую тему только повысят гибкость ума, а медитации сделают сознание яснее.
«Семья и муж будут против»
Возможно, сейчас они не понимают, как сильно ты истощена и нуждаешься в переменах. Но в результате муж и семья будут первыми, кто порадуется твоему преображению.
«Не знаю, с чего начать, в голове все смешалось»
Начать нужно с первого шага – зарегистрироваться на курс. И по мере обучения внутренняя неразбериха пройдет, и в этом тебе помогу я, кураторы и другие участницы группы.
«А вдруг я не смогу быть ведущей?»
Мы научим тебя находить учениц, объединять группы, вести практику. Ты удивишься, как много ты можешь, когда в тебе просыпается женщина, которую ты сдерживала.
«У меня нет денег на обучение»
А сколько бы вы заплатили за то, чтобы начать улыбаться, любить, быть любимой, довольной собой и каждым прожитым днем. За то, чтобы чувствовать себя реализованной и позволять себе дороги вещи. Именно это дает вам курс.
«Семья и муж
будут против»
«Не знаю, с чего начать,
в голове все смешалось»
А СЕЙЧАС
ПРЕДСТАВЬ
ТЫ СПОКОЙНА
Ты сидишь в кругу красивых женщин. В комнате полной света, приятных ароматов, свечей. И ты - та, кто всех объединил. К тебе прислушиваются. Тобой восхищаются. И ты знаешь, что хочешь и можешь помочь этим женщинам.
ТЫ УВЕРЕНА В СЕБЕ
ТЫ ИЗЛУЧАЕШЬ СВЕТ И КРАСОТУ
ЗА ЭТИМИ СТЕНАМИ
ТЫ МОЖЕШЬ
ПОЛУЧИТЬ ВСЕ,
ЧТО ЗАХОЧЕШЬ
ДОМА ТЕБЯ ЖДЕТ ЛЮБИМЫЙ МУЖ
СКОРО ТЫ ОТПРАВИШЬСЯ В НОВОЕ ПУТЕШЕСТВИЕ
ТЫ ИЗЛУЧАЕШЬ
СВЕТ И КРАСОТУ
ЗА ЭТИМИ СТЕНАМИ ТЫ МОЖЕШЬ ПОЛУЧИТЬ ВСЕ, ЧТО ЗАХОЧЕШЬ
ДОМА ТЕБЯ ЖДЕТ ЛЮБИМЫЙ МУЖ
СКОРО ТЫ ОТПРАВИШЬСЯ В НОВОЕ ПУТЕШЕСТВИЕ
А СЕЙЧАС ПРЕДСТАВЬ
ТАРИФ “АФРОДИТА”
ТАРИФ “МУЗА”
ТАРИФ
“НИМФА”
- 27 урок0в с домашними заданиями;
- 8 групповых онлайн-встреч в Zoom c автором курса, Анной Кашка;
- поддерживающий общий чат в Telegram;
- конфиденциальный личный кабинет на онлайн-платформе GetCourse;
- доступ к курсу на 3 месяца
- сертификат участия в авторской программе Анны Кашка "Исцеление себя"
ТАРИФ “АУРА”
- 58 уроков с домашними заданиями;
- 8 групповых онлайн-встреч в Zoom c автором курса, Анной Кашка;
- поддерживающий общий чат в Telegram;
- конфиденциальный личный кабинет на онлайн-платформе GetCourse;
- чек-лист музыкальных композиций для практик;
- доступ к курсу на 3 месяца;
- сертификат “Ведущая Женских кругов” 180 часов.
- 58 уроков с домашними заданиями;
- 8 групповых онлайн-встреч в Zoom c автором курса, Анной Кашка;
- поддерживающий общий чат в Telegram;
- конфиденциальный личный кабинет на онлайн-платформе GetCourse;
- чек-лист музыкальных композиций для практик;
- доступ к курсу на 1 год;
-чек-лист 12 тем для проведения Женских кругов;
- доступ к онлайн-курсу "Женские энергии в планетарном переходе" с Анной Кашка;
- 8 еженедельных практик в Zoom;
- ретрит-инициация онлайн с Анной Кашка;
- сертификат “Ведущая Женских кругов” 240 часов.
ТЫ ЗДЕСЬ, ЧТОБЫ РАСКРЫТЬ СВОЮ ЖЕНСКУЮ СУТЬ
Прислушайся к себе: как глубоко ты готова открыться себе и миру? И сколько поддержки тебе понадобится при этом?
4 модуля обучения
8 модулей обучения
8 модулей обучения
- 58 уроков с домашними заданиями;
- 8 групповых онлайн-встреч в Zoom c автором курса, Анной Кашка;
- поддерживающий общий чат в Telegram;
- конфиденциальный личный кабинет на онлайн-платформе GetCourse;
- чек-лист музыкальных композиций для практик;
- доступ к курсу бессрочно
- чек-лист 12 тем для проведения Женских кругов;
- доступ к онлайн-курсу "Женские энергии в планетарном переходе" с Анной Кашка;
- 8 еженедельных практик в Zoom;
- ретрит-инициация онлайн с Анной Кашка;
- сертификат “Ведущая Женских кругов” 320 часов.

Личный коучинг:
- совместное выстраивание программы Женского круга;
- инициация в сакральные практики: "Чакровые петли", "Танец чакр", "Деарморинг";
- личное сопровождение автора курса, Анны Кашка;
8 модулей обучения
Ретрит-инициация – завершающий процесс, во время которого ты проиграешь сценарий круга в роли ведущей, почувствуешь процесс, пройдешь энергетическую сонастройку с группой, совместные практики раскрытия женской энергии и гармонизации всего обучения.
+ модуль с сакральными практиками
+ модуль с сакральными практиками
ИСЦЕЛЕНИЕ СЕБЯ
САМОСТОЯТЕЛЬНЫЙ
VIP
ПОЛНОЕ ПОГРУЖЕНИЕ
базовые модули
ПОСМОТРИ, ЧТО ГОВОРЯТ ЖЕНЩИНЫ, КОТОРЫЕ УЖЕ ПРОШЛИ КУРС
ПРОЙДИ ОБУЧЕНИЕ СЕЙЧАС,
НЕ ОТКЛАДЫВАЯ НА ПОТОМ
Сейчас, в 2022 г., время перехода в мир высоких вибраций. Людям нужна энергия для трансформации. Женщинам нужны проводники, которые смогут провести их в пробуждение энергии и раскрытие сердца, в соединение со своей душой.

Стань той, которая нужна миру!
ПРОЙДИ ОБУЧЕНИЕ СЕЙЧАС,
НЕ ОТКЛАДЫВАЯ
НА ПОТОМ
МАСТЕР-КЛАСС
В этом видео ты можешь ближе познакомиться с автором курса Анной Кашка, попробовать на вкус сакральные практики и узнать все подробности о курсе «Ведущая женских кругов»
ИП Лосева Анна Александровна

ИНН 741113145589 ОГРН 321745600095986
Написать в What's App
Telegram
WhatsApp
Made on
Tilda